Dans le cas général, il vous faudra également dévisser et retirer le boîtier d'encastrement pour avoir une vision de l'isolant et pouvoir mesurer son épaisseur avec un réglet.  Si vous êtes un particulier préparant la venue d'un diagnostiqueur, photographiez la mesure afin de constituer une preuve.

Dans le logiciel Mon Diagnostic DPE, soit vous connaissez les autres composants du mur (maçonnerie, etc.) et vous renseignez chaque couche, soit vous utilisez l'option Mur isolé avec isolation inconnue d'épaisseur connue (Indiquer l'épaisseur) comme illustré ci-dessus.

Prenez bien entendu les précautions nécessaires à savoir couper le courant alimentant cette prise, photographier la position des couleurs des fils pour rebrancher à l'identique.

Vous avez raison de poser la question car la méthode DPE 3CL propose des valeurs par défaut, mais qui sont souvent pessimistes.
Pour utiliser ces valeurs par défaut, il vous faut utiliser une de ces valeurs dans le choix du matériau :

J'ai une maison des années 80 et je voudrais savoir comment sont isolés les murs ?

Merci d'avance